В Уфе прошёл фестиваль по спортивной и фитнес-аэробике

В Уфе прошёл традиционный фестиваль по спортивной и фитнес-аэробике. Разгорелась нешуточная борьба за новогодние медали. Более 250 участников со всей республики приехали на турнир. Амплитуда, скорость, костюмы и музыка – на танцевальной площадке было на что посмотреть.

Хип-хоп – один из самых сложных видов фитнес-аэробики. Чтобы исполнить хотя бы один номер, нужно иметь выносливость легкоатлета. За тренировку спортсмены теряют 450 калорий. Это как беспрестанно подниматься по лестнице в течение получаса. 

Полина Анчина, участница соревнований: «Мне нравится программа, которую мы танцуем. Интересно повторять, всякие новые элементы учиться делать. Это очень интересно и не скучно совсем».

Скучно точно не будет. В степ-аэробике спортсмены выступают со специальной платформой. И передвигаются тоже с ней. Причём все упражнения выполняются в быстром ритме. Оттого задействуются мышцы и рук и ног.

Александр Филиппов, участник соревнований: «Мы очень сильно старались. У нас почти всё получается».

А вот без ди-джеев, или ответственных за музыкальное сопровождение, не начнётся ни одно выступление. В их плей-листе почти 500 треков. А всё потому, что на турнире выступают гости со всей республики.  

Татьяна Купко, вице-президент Федерации фитнес-аэробики Республики Башкортостан: «Посетили Благовещенск, Кумертау, Туймазы и Учалы. Для нас это большая радость. Мы ждём, что с каждым годом будет всё больше городов».

В номинациях «Аэробика» и «Степ-аэробика» победителями в разных возрастных категориях стали представители из Благовещенска и Туймазов. А в дисциплинах хип-хоп и мега крю в числе лучших команд – коллективы Уфы и Учалов.