Как мотоциклисту дожить до старости?

Один из старейших мотоциклистов Петербурга, Евгений Веселов дал несколько советов байкерам о том, как не попасть в ДТП и что делать, чтобы сохранить здоровье до старости. Как рассказал петербуржец, каждый его день начинается в половине шестого утра c 5-километровой пробежки и гимнастики. Зима для занятий спортом исключением также не становится, а лишь добавляет в список закаливание.

— В любое время года я бегаю с голым торсом, зимой надеваю лёгкие спортивные штаны, летом — шорты. Настоятельно советую всем после зимней пробежки обязательно голым поваляться в снегу, а летом — встать под ледяной душ. Это помогает закалить ваши тело и дух, поможет дольше оставаться молодым и здоровым, — рассказывает байкер.

Как отмечает мотоциклист, физическая активность должна сопровождаться и принципом здорового образа жизни, из которой надо исключить сигареты, кофе, чай и алкоголь. Среди напитков на столе байкера можно увидеть настойки трав: зверобоя, чаги, бессмертника и боярышника, которые помогают работе сердца.

Помимо физического здоровья, по мнению Евгения Веселова, байкерам стоит внимательнее относиться к своей психологической устойчивости — на дороге необходимы сосредоточенность, внимательность и быстрая реакция.

— Обратите внимание на людей в метро: они не могут просто так сидеть, у них бегают глаза — это говорит о том, что люди неспокойны. Мотоциклист не может себе позволить расшатывать свою психику и доводить себя до срыва. Есть специальные упражнения, которые вырабатывают психологическую устойчивость, — этим надо заниматься. Я, например, 9 лет занимался ашихара-каратэ. Нужно жить по режиму, уважать друг друга, не злиться и не ругаться матом, — рассказал байкер. 

Как считает мотоциклист-пенсионер, водителю необходимо вести себя сдержанно и не позволять себе агрессивной езды. Евгений Веселов подчеркнул, что зачастую на дороге разбиваются молодые водители.

— Заслуженные мастера спорта и другие легендарные люди никогда не лихачат на дороге, мы все сторонники правил дорожного движения, и, более того, я рад недавно принятому закону, запрещающему агрессивную езду. Я езжу спокойно и размеренно, а для экстремального вождения есть специально предназначенные трассы, — подчеркивает байкер.

Сам Евгений Веселов рассказал, что однажды уже попадал в аварию, в которой у него серьёзно повредилось плечо. Впоследствии врачи вставили в руку множество железных штифтов и сказали, что проблемы со здоровьем больше не позволят ему вернуться к вождению мотоцикла.

— Я больше года каждый день через боль, через силу делал очень болезненные, монотонные, изнурительные упражнения, чтобы плечевой сустав в конце концов смог работать на 100%. Мне приходилось висеть на травмированной руке, растягивать её, выворачивать. И, знаете, через 1 год и 2 месяца я добился успеха, — рассказал мотоциклист.

Сегодня Евгений Веселов продолжает участвовать в соревнованиях и не собирается бросать свои мотоциклы. Петербуржец является дважды чемпионом СССР в составе спортивного общества "Трудовые резервы", чемпионом "Матча городов" (зимнего чемпионата СССР) и многократным победителем мотокроссов Ленинграда и позднее — Петербурга.