Главные новости Санкт-Петербурга
Санкт-Петербург
Май
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
24
25
26
27
28
29
30
31

Самооценка зависит от вкуса щей: почему женщины в браке чаще мужчин страдают от депрессии

0
Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine

Мужчины в браке, как правило, реже страдают от депрессии по сравнению с женщинами. Почему так происходит, «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Маргариты Алексеевой.

Почему женщины в браке более подвержены депрессии

По словам эксперта, на женщину в браке, особенно если в семье есть дети, ложится сверхнагрузка.

— На женские плечи в браке ложится слишком много обязанностей и ответственности. Многие работают, заботятся о детях, делают с ними уроки, возят на кружки и секции, занимаются домашними делами, готовят, стирают, убирают и создают уют. Нельзя вынести высокую нагрузку. Поэтому она становится одним их факторов развития и формирования депрессии, — уверена психолог. 

Многие уверены, что сейчас женщинам живется легче, но даже в таких крупных городах, как Москва и Санкт-Петербург, если узнают, что жена не готовит, — это вызывает шок у окружающих, заметила собеседница «ВМ»:

— А ритм мегаполиса заставляет находиться в постоянной гонке в семье и на работе, чтобы все успевать. Это можно негативно сказываться не только на психическом, но и физическом здоровье.

Психолог Алексеева рассказала, почему круглые даты возраста могут являться причиной измен

Для возникновения депрессии обычно требуется совокупность биологических, генетических, психологических и социальных причин, перечислила специалист. 

— Высокий уровень нагрузки можно отнести к социальным факторам формирования депрессии, — уточнила Алексеева.

Кроме того, исторически сложилось, что у абсолютного большинства женщин в России очень низкая самооценка, считает психолог. Они думают, что постоянно должны соответствовать слишком многим критериям и требованиям разных людей.

— Женщина должна быть заботливой и любящей женой и матерью, реализоваться в профессии, хорошо выглядеть и модно одеваться. Многие в такой гонке перестают заниматься собой, например, не ходят на маникюр и педикюр, на стрижку или массаж. Они «забивают» на себя и полностью растворяются в семейных обязанностях, — описала эксперт.

По ее мнению, мужчины в браке реже подвержены депрессии, потому что с помощью него решают многие свои вопросы.

— От доступного секса до чистых трусиков. А большая часть обязательств в семье исполняет супруга, — заявила Алексеева.

Можно ли женщине самой делать мужчине предложение

Как женщине в браке не довести себя до депрессии

Собеседница «ВМ» уверена, что в первую очередь нужно максимально прокачивать навык самоподдержки, поднимать свою самооценку. Женщина должна знать, что с ней все в порядке, независимо от каких-либо условий.

— Ее самооценка не должна зависеть от того, насколько вкусные щи она приготовила, блестит ли пол в ее квартире и принес ли ребенок за четверть одни пятерки, — заверила психолог.

Также желательно следить за своим физическим здоровьем и регулярно сдавать анализы, чтобы не пропустить сильные дефициты, потому что они могут спровоцировать развитие депрессии, напомнила специалист. 

Помимо этого, психолог рекомендует выделять время на общение с подругами без мужа и детей, но чтобы это был не «родительский клуб» или «встреча мамочек».

— Это должна быть приятная женская компания, с которой можно сходить в театр, на выставку, в музей и обсудить темы, не относящиеся к семейной и бытовой жизни, — подчеркнула Алексеева.

А еще не стоит забывать и о заботе о своем внешнем виде. Нужно чаще смотреться в зеркало, наряжаться и краситься для себя, посоветовала специалист.

— Даже если вам не хочется мыть голову и все надоело, нужно брать себя в руки и приводить в порядок. Это залог хорошего эмоционального состояния и показатель нормального психического здоровья, — заключила психолог.

Депрессия — одно из самых распространенных психических расстройств, которое может проявляться по-разному. Так, например, она может быть скрытой и проявляться через физические жалобы или изменения в поведении. Под какие недуги может маскироваться скрытая депрессия и как ее распознать — в материале «ВМ».






Загрузка...


Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов
Москва

Собянин: «Технополис Москва» станет одним из крупнейших промцентров Европы


Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this

Спорт в Санкт-Петербурге
Санкт-Петербург

Тарасова о Загитовой и Медведевой: «Это прекрасно — мириться с подругами, с которыми ты прошел тяжелую спортивную жизнь»


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Даниил Медведев

Теннисист Медведев: завершу карьеру, если уберут призовые


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в Санкт-Петербурге
Санкт-Петербург

Обеспечение экологического благополучия является одной из национальных целей развития России





Путин в Санкт-Петербурге
Санкт-Петербург

Артём Шейнин: Интересный и в чём-то по-своему неожиданный акцент относительно роспуска СССР сделал советник Президента Путина Антон Кобяков на Петербургском международном юридическом форуме:


Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Мирошник: Киев пытается "угодить разным господам", продолжая атаки на РФ


Навальный в Санкт-Петербурге

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this


Здоровье в Санкт-Петербурге


Частные объявления в Санкт-Петербурге, в Ленинградской области и в России






Загрузка...

Загрузка...



Диана Арбенина

Диана Арбенина о новом альбоме BloodyMary, наркотиках, судьбе и смерти — интервью



Санкт-Петербург

«Ленфильм-клуб» проведет более 100 кинопоказов летом

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net