Переработки грозят женщинам диабетом

У женщин, работающих более 45 часов в неделю, риск развития диабета повышается более чем на 60%. Это выяснили канадские ученые, сообщает РИА "Новости".

Ученые 12 лет отслеживали показатели здоровья 7000 канадских мужчин и женщин. Участников разделили на четыре группы по количеству отработанного времени.

Исследованиели обнаружили, что женщины, которые работают 45 часов в неделю и более, на 63% чаще страдали от диабета, чем другие. При этом факторы риска вроде курения, уровня физической активности или индекса массы тела, как оказалось, играли незначительную роль.

По словам специалистов, продолжительный рабочий день, дополненный ещё и домашними делами, вызывает в женском организме хроническую стрессовую реакцию и  увеличивает риск гормональных сбоев, в том числе и возникновение резистентности к инсулину.

Кроме того, у женщин-трудяг часто не хватает времени, чтобы вести здоровый образ жизни, хоты бы элементарно высыпаться.

Ученые рекомендовали мужчинам работать не более 47 часов в неделю, а женщинам, которые загружены еще и домашними заботами, — не более 34.