Московские врачи дали советы по возвращению к рабочему графику после новогодних праздников 

Главный внештатный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал жителям и гостям столицы об основных рекомендациях, соблюдение которых поможет горожанам вернуться к привычному рабочему графику.  Основной совет заключается в соблюдении режима сна. Так, продуктивность человека будет повышена, если накануне заснуть до полуночи — в этом случае организм наберет необходимые семь-восемь часов для легкого пробуждения и восстановления.   Читать дальше...