Как «вкусно» очистить организм
Как «вкусно» очистить организм
Наш организм нуждается в периодической чистке, а особенно после «хлебосольных праздников».
Все лишнее нужно выбрасывать. Это относится не только к вещам, но и к организму тоже.
Есть не мало способов детоксикации, предлагаем самые лучшие рецепты, т.к. они еще и вкусные.
1) Яблоко и корица:
- 1 яблоко
- 0,5 литра воды
- 1 чайная ложка корицы
Яблоко нарезать тоненькими кусочками, залить кипяченой водой и добавить молотую корицу, охладите. Пить целый день. Эта смесь даст возможность нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2) Лимонный сок и мед:
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1 стакан теплой воды
- 1 чайная ложка меда
- 1 щепотка молотого имбиря
Все ингредиенты смешать и пить каждый день на голодный желудок, за 30 минут до еды. Очищается пищеварительный тракт и укрепляются стенки сосудов.
3) Сок свеклы:
- 1 свекла
- 2 яблока
- 4 стебля сельдерей
Из всего выжать сок, перемешать и пить по 1 столовой ложке 2 раза в день, желательно утром и вечером за 30 минут до еды.
4) Огурец и сельдерей:
- 1 огурец
- 1 корень сельдерей
- 1 стакан воды
Измельчить огурец и сельдерей в блендере, добавить кипяченую воду и пить в течении дня, в несколько приемов.
5) Цитрусовый напиток:
- 1 апельсин
- 1 лимон
- 1 морковка
- 0,5 стакана воды
Выдавить сок, смешать с водой и пить каждый день за 30 минут до еды по утрам, на голодный желудок.
6) Имбирный коктейль:
- корень имбиря
- 1 литр воды
- 2 столовые ложки сиропа шиповника
- щепотка корицы
Имбирь очистить, порезать, залить водой и кипятить 10 минут. Затем остудить, добавить сироп шиповника и корицу. Принимать за 30 минут до еды по 0,5 стакана, в течении дня.
Будьте здоровы!
#здоровье@ladiesnotes
Наш организм нуждается в периодической чистке, а особенно после «хлебосольных праздников».
Все лишнее нужно выбрасывать. Это относится не только к вещам, но и к организму тоже.
Есть не мало способов детоксикации, предлагаем самые лучшие рецепты, т.к. они еще и вкусные.
1) Яблоко и корица:
- 1 яблоко
- 0,5 литра воды
- 1 чайная ложка корицы
Яблоко нарезать тоненькими кусочками, залить кипяченой водой и добавить молотую корицу, охладите. Пить целый день. Эта смесь даст возможность нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2) Лимонный сок и мед:
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1 стакан теплой воды
- 1 чайная ложка меда
- 1 щепотка молотого имбиря
Все ингредиенты смешать и пить каждый день на голодный желудок, за 30 минут до еды. Очищается пищеварительный тракт и укрепляются стенки сосудов.
3) Сок свеклы:
- 1 свекла
- 2 яблока
- 4 стебля сельдерей
Из всего выжать сок, перемешать и пить по 1 столовой ложке 2 раза в день, желательно утром и вечером за 30 минут до еды.
4) Огурец и сельдерей:
- 1 огурец
- 1 корень сельдерей
- 1 стакан воды
Измельчить огурец и сельдерей в блендере, добавить кипяченую воду и пить в течении дня, в несколько приемов.
5) Цитрусовый напиток:
- 1 апельсин
- 1 лимон
- 1 морковка
- 0,5 стакана воды
Выдавить сок, смешать с водой и пить каждый день за 30 минут до еды по утрам, на голодный желудок.
6) Имбирный коктейль:
- корень имбиря
- 1 литр воды
- 2 столовые ложки сиропа шиповника
- щепотка корицы
Имбирь очистить, порезать, залить водой и кипятить 10 минут. Затем остудить, добавить сироп шиповника и корицу. Принимать за 30 минут до еды по 0,5 стакана, в течении дня.
Будьте здоровы!
#здоровье@ladiesnotes
