Большой бьюти-гид по педикюру

Как сделать ножки красивыми, решить все известные проблемы со ступнями и продемонстрировать безупречный маникюр - читайте на Wmj.ru. . В жару наши ноги страдают больше обычного. Пытаясь надеть модные босоножки, мы рискуем поплатиться за это мозолями, отеками и тяжестью в ногах. Эти проблемы знакомы многим девушкам. А еще вкупе со стильными босоножками нам хочется иметь мягкие и нежные пяточки и модный педикюр.

Но к счастью, у всех этих проблем есть очень простые решения. И теперь можно и босоножками, и педикюром похвастаться. Берем ноги в руки и наслаждаемся результатом!

Учимся правильно ухаживать за ногами. Ведь педикюр – это не только «украшательство», но также забота и уход.

 

Правила ежедневного ухода за ногами

За ногами необходим регулярный уход. Утро начните с легкого массажа стоп. Размяв ноги с утра, вы легко продержитесь на ногах весь день, особенно если вы поклонница 12-сантиметровых шпилек!

После душа вотрите крем для ног массажными движениями от пальцев в сторону пяток. Лучше, если он будет с охлаждающим эффектом: это взбодрит вас.

Обязательно проверьте, есть ли на ногах мозоли. Если натертости есть, заклейте их пластырем: намечающиеся - гелевым пластырем, а уже появившиеся - пластырем для сухих и влажных мозолей.

Отправляясь на работу, бросьте в сумку специальный карандаш от мозолей. Ведь даже самая удобная обувь может натирать ногу. Если чувствуете дискомфорт, протрите кожу поочередно влажной и сухой салфеткой, а затем щедро обработайте зону карандашом.

В течение дня используйте дезодорирующий спрей для ног, который наносите время от времени на стопы, уделяя особое внимание коже между пальцами.

Вечером побалуйте ножки расслабляющей ванночкой с шипучей таблеткой для ножных ванн. Микроциркуляцию крови улучшат контрастные ванночки: поочередно обливайте ноги горячей и прохладной водой. Заканчивайте обливания всегда прохладной водой. Затем ноги тщательно оботрите полотенцем и энергично вотрите в кожу увлажняющий крем.

Раз в неделю обязательно делайте педикюр самостоятельно или в салоне. Если вы решили сделать педикюр в домашних условиях, то обзаведитесь качественным маникюрным набором.

Сначала сделайте ванночку для ног. В теплую воду киньте горсть морской соли, налейте отвары трав (ромашки, мяты, шалфея) или просто добавьте в воду средство для ножных ванн. Подержите в ванночке ноги около 15 минут, после чего мягкими деликатными движениями обработайте кожу стоп пемзой.

Массажными движениями нанесите на ноги скраб, затем смойте средство теплой водой. Тщательно оботрите ноги полотенцем, не забывая о коже между пальцев.

Обработайте кутикулу средством-ремувером, через несколько минут аккуратно отодвиньте ее апельсиновой палочкой. Подстригите ногти специальными ножницами-кусачками. Отросший ноготь состригайте строго горизонтально, не закругляя углов: так вы избежите его врастания. Затем подпилите ногти мягкой пилкой.

Отшлифуйте ногти специальной пилкой-баффом. В конце нанесите на кожу увлажняющий крем.

Если вы хотите нанести на ногти лак, то перед покрытием обезжирьте поверхность ногтя жидкостью для снятия лака, затем нанесите базовое покрытие, лак и закрепитель.

Как бороться с отеками и тяжестью в ногах

Если ноги страдают от отеков постоянно и сильно, то это повод не откладывать визит к терапевту: такой симптом может говорить о болезнях сердца и почек. Если специалисты не обнаружат отклонений, то виной всему может быть сильная жара, которая нарушает микроциркуляцию крови: в организме скапливается много жидкости, а от этого появляется чувство тяжести. Чтобы оно не появилось, ежедневно наносите на кожу ног средства, укрепляющие стенки сосудов. В их составе должен быть гепарин, гирудин, ментол, липоредуктил.

Больше двигайтесь и сведите к минимуму потребление соли. Если у вас сидячая работа, каждые два часа вставайте и разминайте ноги. А вечером, придя с работы, полежите около 15 минут, подложив под ноги подушку или диванный валик, чтобы уменьшить усталость и отечность.

Во время перелетов надевайте специальные компрессионные чулки. И обязательно запишитесь на курс общего массажа: он разгонит лишнюю жидкость и уменьшит отеки.

Как уменьшить потливость ног

В жару в области стоп усиливается работа потовых желез: отсюда повышенная потливость и неприятный запах. Чтобы уменьшить потливость, приучите себя мыть ноги прохладной водой.

После мытья наносите дезодорирующий спрей, гель или тальк с антибактериальным эффектом (ищите в составе средства экстракты шалфея, лаванды или ментол). Это не только избавит от неприятного запаха и излишней потливости, но и снизят риск возникновения мозолей.

Как бороться с врастанием ногтей

Тесная обувь, скопление омертвевшей кожи и пыли под ногтевым валиком деформируют ноготь и способствуют его врастанию. Если вам знакома эта проблема, то не старайтесь самостоятельно состричь деформированный ноготь.

Предотвратить врастание ногтя поможет педикюр у специалиста раз в две недели. Попросите мастера вставить специальные тканевый вкладыш между ногтем и ногтевым валиком: это смягчит давление и предотвратит врастание.

Модный педикюр

Летние оттенки лаков для ногтей – яркие и насыщенные. В моде самые разнообразные цветовые сочетания. Для гармонии с загорелой кожей выбирайте оттенки бронзы, золота, коралла. А подчеркнуть аристократичную бледность помогут красные и ментоловые оттенки.

Выбирая между обычными лаками для ногтей и стойким покрытием, отдайте предпочтение второму.

Многие нейл-марки создали такие покрытия, которые без UV-лампы сохнут за  минуту и обеспечивают стойкость на  недели. Такое покрытие можно найти у марки Sally Hansen.

А бренд Orly создал поистине революционное средство – покрытие, которое самовосстанавливается, если вы случайно смазали его или поцарапали.

Фото: Pinterest