„Regulieren Sie ihre Selbstgespräche“
Christian Spreckels begleitet Profi-Sportler als Mentaltrainer. Er weiß, dass der Grat zwischen Erfolg und Misserfolg schmal ist. Auch bei Hobbysportlern. Der Experte verrät, wie Sie Ihre Leistung mit kleinen Veränderungen maximieren können.