Учёные выяснили причины бессонницы в полнолуние

Изменения вызваны ухудшением субъективного качества сна и снижением уровня эндогенного мелатонина

Учёные из Базельского университета нашли доказательства тому, что в период полнолуния человеку тяжело заснуть и выспаться в целом. В ходе исследования специалисты выянили, что время засыпания участников эксперимента увеличилось минимум на пять минут. При  этом общая продолжительность сна сократилась на двадцать минут, а время медленного сна – на 30%. Об этом сообщает издание «Профиль».

Как полагают учёные, изменения вызваны ухудшением субъективного качества сна и снижением уровня эндогенного мелатонина. Однако они отметили, что это предварительные результаты, а для выявления точной причины плохого сна в полнолуние нужны более глубокие исследования.  

Некоторые специалисты считают, что влияние полнолуния на сон не вызывает сомнений. Они напоминают, что гравитация Луны контролирует приливы океанов, а люди на 50-70% состоят из воды. Поэтому так же, как вся вода на планете, организм человека находится в зависимости от лунных фаз.