"Вечерняя Москва"
Июль
2024

Врачи посоветовали пить пиво и кефир в жару

0

Есть в жару очень часто не хочется совсем, зато пить — каждые пять минут. Как часто и как правильно принимать пищу и напитки в знойные дни, рассказали врачи.

Советуют пить не менее двух литров простой воды. Однако для человека с проблемами с почками, сердцем и диабетом совет может быть опасным. Прямо на жаркой улице воду следует пить поменьше, и маленькими глотками.

— Организм надо тонизировать. Вино, пиво и даже что-то покрепче пить более сдержанно и дозированно, чем в обычные дни. Я даже спортивные тоники своим клиентам иногда советую. Одна порция такого напитка лучше, чем тонны мороженого, — рассказала врач-диетолог Людмила Савицкая.

Также врачи советуют кисломолочные продукты. Кроме кефира или йогурта это может быть ряженка, варенец, тан и айран, передает MK.ru.

Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, как правильно изучать состав мороженого при покупке, а также назвал самые опасные для организма добавки. По его словам, в первую очередь следует обращать внимание на количество сахара в продукте.

Также он объяснил, в чем польза и вред свежевыжатых соков. Отмечается, что такой сок слишком концентрированный и кислый, особенно апельсиновый. Употреблять его натощак — плохая идея.






Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Собянин: 44 жилых комплекса передали под заселение по реновации с начала года


Спорт в России и мире
Москва

Shot: бывшего футболиста Мостового прооперировали из-за камней в почках


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
WTA

Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Повсеместность электромобилей в России – будущее, но когда оно наступит





Путин в России и мире
Москва

Путин отправил венок на церемонию прощания с композитором Вячеславом Добрыниным


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Минск назвал бесперспективным обращение Литвы в МУС по поводу Лукашенко




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире

Навальный в России и мире


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Большой театр

Большой театр начнет продавать билеты по паспорту



Москва

Орбакайте: «Нашей молодежи, переехавшей в другие страны, досталось. Надеюсь, они переживут этот период»

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net