Профессор Крамер рассказал о видах спорта, которые продлевают жизнь

Спорт с использованием ракеток способен улучшить состояние здоровья и общее самочувствие. Об этом в воскресенье, 12 мая, сообщил профессор Северо-Восточного университета США Арт Крамер.

Спорт с использованием ракеток способен улучшить состояние здоровья и общее самочувствие. Об этом в воскресенье, 12 мая, сообщил профессор Северо-Восточного университета США Арт Крамер.

Ученые провели исследование с участием 80 человек, которое показало, что ракеточные виды спорта снижают риск летального исхода от всех причин. По данным другого исследования, люди, которые играют как в большой, так и в настольный теннис, живут дольше, чем любители велосипеда, футбола и бега.

Крамер отметил, что в среднем бадминтон продлевает жизнь на 6,2 года, а теннис — на 9,7 года.

Исследования, по словам профессора, показывают взаимосвязь между продолжительностью жизни и наличием физической активности. Специалист отметил, что любая активность полезна, а теннис и другие игры, которые помогают социализации, развивают мозг. Он уточнил, что эффект конкретно ракеточных видов спорта неочевиден: люди, которые увлекаются именно этой активностью, могут быть изначально более здоровы, сообщило издание Northeastern Global News.

Ученые из Университета Восточной Англии и Норфолка рассказали, что регулярные подъемы по лестнице могут существенно продлить жизнь. Отказ от лифта и переход на естественный подъем снижают риск смерти по любой причине на 24 процента.