ВК Пресс узнал о том, как помочь кишечнику восстановиться.
Основными помощниками работы ЖКТ считаются умеренная физическая активность, правильный питьевой режим, а также сбалансированное питание. Но помимо них существует еще три продукта питания, которые также помогают нормализовать работу кишечника.
Кисломолочные продукты
Добавление в рацион кефира и йогурта поможет улучшить микрофлору кишечника и улучшить пищеварение.
Чистая вода
Вода без газов усилит перистальтику кишечника и также поспособствует налаживанию его работы.
Сельдерей
Корень и зелень сельдерея обладают мягким слабительным эффектом. Но злоупотреблять им не рекомендуется.
В случае возникновения частых сбоев в работе кишечника, необходимо обратиться к специалисту.
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.