Боль в спине поможет унять приложение на смартфоне
Пациенты из Дании и Норвегии, страдающие от боли в спине, пользовались приложением в течение девяти месяцев. Большинство из них сообщило о заметном улучшении своего состояния.
Боль в спине часто называют расплатой за прямохождение, к которому некоторые люди приспособились чуть хуже, чем другие. И всё же боль в спине хоть раз настигала очень многих, если не всех, жителей планеты. Так, на боли в нижней части спины жалуется до 25% амбулаторных пациентов московских больниц.
Боль появляется по мере взросления человека, после чего многие люди живут с разной степенью интенсивности этой боли в разных частях спины. Хроническая и острая боль в спине часто становится причиной временной потери трудоспособности. И это в лучшем случае.
Во всём мире именно дорсопатия (так боль в спине именуют специалисты) является основной причиной инвалидности, сообщает пресс-релиз Норвежского университета естественных и технических наук.
При этом боль в спине можно умерить и даже вылечить, выполняя специально разработанные для этого упражнения. В целом более активный образ жизни порой позволяет и вовсе избежать проблем со спиной.
Однако далеко не всегда пациенты, получив рекомендации врача, тут же принимаются их исправно выполнять. К тому же постоянная боль в спине может деморализовать человека и заставить избегать лишних движений, тем самым затрудняя выздоровление.
Чтобы помочь людям справиться с болью в спине и усвоить новые полезные привычки, норвежские исследователи разработали приложение selfBACK.
Это приложение основано на проверенных научных данных и помогает пациентам разобраться с причинами боли, а также сделать первые шаги к её преодолению.
Перед началом работы с приложением пользователь должен ответить на ряд вопросов, связанных с его жалобами и образом жизни.
Затем искусственный интеллект сравнивает результаты этого опроса с ответами других пользователей и создаёт персонализированную программу, которая обновляется каждую неделю.
Приложение подбирает советы и отзывы к конкретному запросу пользователя.
Фото Kai T. Dragland/NTNU.
В эту программу входят советы по улучшению и оздоровлению образа жизни и набор упражнений для уменьшения боли в спине, а также для укрепления мышц спины.
Для оценки эффективности нового приложения учёные провели исследование, в котором принял участие 461 пациент с болью в спине.
Около половины участников получили стандартные лечение и рекомендации врача, а другая половина в дополнение к лечению установила у себя на смартфоне приложение selfBACK.
Через три, шесть и девять месяцев исследования участники проходили анкетирование, в котором сообщали об успехах терапии.
Через три месяца лечения 39% участников, не использовавших приложение, сообщили о серьёзном прогрессе в лечении болей в спине. Стоит отметить, что это неплохой результат.
Однако пациенты, за прогрессом которых "следило" специальное приложение, следовали назначениям врача гораздо лучше. Целых 52% участников из этой группы отметили значительные улучшения своего состояния.
Исследование норвежских учёных было опубликовано в научном журнале JAMA Internal Medicine.
Напомним, ранее мы писали о том, что боли в спине никак не связаны с выпадением осадков. Рассказывали мы и о быстром способе лечения межпозвоночных грыж, которые могут быть причиной боли в спине. Также исследователи установили, что хроническую боль в спине может успокоить электрическая стимуляция нервов.
Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе "Наука" на медиаплатформе "Смотрим".