Сколько яиц можно съесть без вреда для сердца
Многим нравятся яйца на завтрак, но в них много холестерина. Это важно для людей с высоким риском инфаркта или инсульта. В яйцах и насыщенный жир присутствует, и сам холестерин. На самом деле нет жестких рекомендаций по количеству яиц в рационе. Сердцу вредит не столько сам холестерин из продуктов, …