Как зимой не допустить снижения иммунитета

В нынешнюю капризную зимнюю пору с чередой теплых дней и порывами холодных ветров укрепить иммунитет, уберечься от переутомления и стрессов может помочь прием комбинированного комплекса MekoMORIVITAL F.

Зимняя пора дарит нам прогулки на свежем морозном воздухе – но мороз, влажность, мокрый снег, дождь, недостаток витаминов и микроэлементов могут создать как физический, так и к психологический дискомфорт. Все это приводит к снижению иммунитета, гриппу или простуде. Зимой часто начинается и вирусная эпидемия. Наш организм менее защищен, поэтому затрудняется выработка гормонов, поддерживающих иммунитет,  и он ослабевает от непрерывной борьбы с бактериями, инородными клетками, токсинами и вирусами.

Первые признаки ослабления иммунитета: утомляемость, головные боли, частые нарушения сна. По мнению медиков, иммунитет необходимо поддерживать постоянно, особенно в холода. Ведите здоровый образ жизни, предпринимайте действия для поддержания природной защиты. Они просты и доступны.

Питание должно быть сбалансированным. Иммунным клеткам, которые синтезируют иммуноглобулины, необходим материал - аминокислоты. Поэтому в зимний рацион должны входить белковые продукты. Ешьте творог, рыбу и морепродукты, каши, индейку и печень трески. Старайтесь избегать излишней тепловой обработки: готовьте на пару, запекайте овощи в духовке, добавляйте свежую зелень. Ложка натурального меда в день окажет неоценимую поддержку иммунитету.

Пейте свежевыжатые соки, ягодные морсы – насыщайте организм витаминами. Заваривайте чай с добавлением липы, ромашки, чабреца, смородины, зверобоя, шалфея, шиповника, мяты, малины. В чай можно добавить имбирь, гвоздику или корицу. Готовьте витаминные смеси. Например, по полстакана сока моркови и редьки смешайте с соком клюквы или лимона и медом (столовая ложка). Пейте один раз в день. С помощью таких народных рецептов зимний авитаминоз вам будет не страшен!

Важно не забывать и о том, что наша иммунная система весьма чувствительна к недостаточности витаминов и микроэлементов. Основная проблема цивилизации – нерациональное и несбалансированное питание, которое усугубляется в зимний период. Решить проблему можно.

В нынешнюю капризную зимнюю пору с чередой теплых дней и порывами холодных ветров укрепить иммунитет, уберечься от переутомления и стрессов может помочь прием комбинированного комплекса MekoMORIVITAL F. Источник жизненных сил - комплекс MekoMORIVITAL Fсодержит восемь незаменимых аминокислот и пять витаминов группы В - в капсульной форме. Каждая аминокислота выполняет определенные функции, которые поддерживают организм и крайне необходимы при больших умственных, физических и психоэмоциональных нагрузках.

К таким незаменимым аминокислотам относятся: лейцин, фенилаланин, лизин, валин, триптофан, изолейцин, метионин, треонин.

Лейцин — помогает снизить уровень сахара, приостанавливает разрушение мышечных тканей, возникающее при усиленных физических нагрузках, стимулирует сжигание жира. Совместно с изолейцином и валином участвует в процессе регенерации мышц, увеличивает выработку гормона роста.

Фенилаланин — легко преодолевает препятствие между центральной нервной системой и кровеносной, поэтому способствует лечению неврологических болезней, депрессии, боли хронического характера. Он повышает общий эмоциональный фон, улучшает работу печени и поджелудочной железы, умственную деятельность, влияет на память и концентрацию внимания, усиливает выработку гормонов щитовидной железы.

Лизин — сильнейший борец с вирусами, особенно с герпесом и респираторными вирусными  инфекциями. Помогает вырабатывать антитела, укрепляет иммунитет, способствует выработке коллагена, мышечного белка, гормонов роста, делает здоровыми волосы.

Валин - обеспечивает нас энергией, способствует росту и регенерации тканей, необходим для нормального функционирования мозга, регулирует азотистый баланс, поддерживает в норме уровень серотонина, подавляет чрезмерный аппетит, снижает чувствительность к холоду, жаре, боли.

Триптофан — помогает бороться с бессонницей, плохим настроением, депрессией, стабилизирует аппетит, понижает уровень холестерина, расширяет сосуды, он также способствует синтезу гормон роста, а также серотонина и ниацина.

Изолейцин — необходим спортсменам, так как повышает выносливость, ускоряет процессы восстановления мышц, наполняет энергией, участвует в синтезе гемоглобина, регулирует уровень глюкозы. Неоценимую помощь при лечении антибиотиками, противовирусными препаратами окажет и аминокислота метионин, которая снижает негативное влияние на печень и на организм в целом.

Метионин — незаменим для нормального пищеварения, выведения жиров и токсинов. Он необходим человеку для выработки креатина, повышающего выносливость. Метионин снижает уровень гистамина, соответственно помогает при различных аллергиях и болезнях суставов.

Треонин — вместе с витаминами B6 и РР, участвует в выработке энергии, необходимой нам для физической и умственной деятельности, в сохранении здоровья сердца и системы кровообращения, в повышении иммунитета, а также способствует хорошему состоянию нашей кожи, оберегая ее от воздействия неблагоприятной погоды.  Он особенно важен детям, так как его участие необходимо для создания прочных костей, мышц, для синтеза эластина и коллагена. Он препятствует скоплению жиров в  печени.

Это лишь часть полезных и очень важных для нашего организма свойств, присущих комбинированному препарату MekoMORIVITAL F. В нем содержится именно тот комплекс аминокислот и витаминов, которые поддержат организм.

MekoMORIVITAL F рекомендуется принимать даже  здоровым людям для поддержания бодрости, профилактики усталости и стресса, для сохранения здоровья, а так же детям с 6 лет, для улучшения роста и развития; курсами 2-3 раза в год.

Главное - MekoMORIVITAL F не имеет противопоказаний! В аптеках он отпускается без рецепта. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. В случае возникновения побочных эффектов обращайтесь к врачу или фармацевту.

Помните, что ваше здоровье зависит от вас. Будьте внимательны к состоянию своего организма, берегите его, ведите здоровый образ жизни и своевременно обращайтесь к врачу!

Марина Шимановская