Scottature solari, come prevenirle
Esporsi al sole sì, ma con prudenza. Per quanto il desiderio di un bel bagno di sole sia forte e faccia bene allo spirito, soprattutto dopo lunghi mesi trascorsi tra le mura di casa, questo non ci deve far dimenticare il retro della medaglia. Ovvero, gli effetti nocivi che questo può avere sulla pelle.
Le protezioni solari, infatti, sono alleate preziose e fondamentali per disincentivare il precoce invecchiamento cutaneo, scongiurare neoplasie insieme a rossori, eritemi e scottature solari. Tutti sintomi di un’esposizione «selvaggia», che lascia i segni poche ore dopo e negli anni successivi. Ma se le creme con SPF sono preziose armi di protezione esterna, l’idratazione si rivela un valido aiuto che arriva dall’interno.
Quando la pelle è irritata o bruciata dal sole, infatti, perde acqua, e questa mancanza può creare degli squilibri nel sistema. La pelle infatti ha bisogno dell’acqua per svolgere le sue funzioni, mantenere un equilibrio ottimale e guarire da eventuali danni, come appunto le scottature. Ecco perché bere tanto per reintegrare i liquidi persi è fondamentale, a maggior ragione in estate, quando le temperature sono elevate e il fabbisogno d’acqua aumenta in modo importante.
Insieme a queste piccole regole, per prevenire eventuali scottature è bene esporsi al sole nelle fasce orarie meno calde e idratare la pelle con doposole e creme idratanti lenitive e rinfrescanti. Nella gallery qualche proposta ad hoc.