Ascoltare questo tipo di musica può migliorare le prestazioni lavorative

Diverse ricerche hanno analizzato l’influenza dell’ascolto di musica sulla qualità del lavoro, sul tempo di svolgimento dei compiti assegnati e sulla memorizzazione

Ormai c’è una prova scientifica: i ricercatori della Baylor University hanno chiesto a un gruppo di studenti universitari di ascoltare musica classica (nello specifico Chopin, Beethoven e Vivaldi) mentre veniva loro impartita una lezione e hanno potuto constatare che l’ascolto dello stesso brano musicale mentre si studia aiuta il cervello a «fermare» le informazioni, spostandole dalla «memoria temporanea» alla «memoria permanente». In più, alcuni stimoli esterni – come appunto può esserlo un brano musicale – possono far ripartire i nostri ricordi più antichi.

Si è poi potuto dimostrare che se si ascolta musica classica anche mentre si dorme, durante il sonno più profondo si attiva una maggiore memorizzazione (TMR – Targeted memory reactivation): e allora perché non provarci alla vigilia di importanti concorsi o esami professionali?

Non tutti i tipi di musica producono però gli stessi benefici di apprendimento: la musica jazz, per esempio, che ha interruzioni e suoni striduli, può distrarre, far sussultare e, se ascoltata mentre si dorme, potrebbe svegliarci vanificando gli effetti positivi di cui sopra.

Spotify ormai qualche anno fa aveva incaricato la dottoressa Emma Gray, esperta di Psicologia clinica e specializzata nella psicologia educativa al British Cognitive Beahaviour Therapy and Counselling Service di Londra, di investigare l’effetto che la musica ha sullo studio e la memorizzazione. Effettivamente anche lei aveva dimostrato come la musica giusta potesse stimolare l’apprendimento e aumentare la concentrazione: «Per quanto riguarda discipline logiche come la matematica, la musica dovrebbe avere un effetto calmante sulla mente e aiutare la concentrazione; per materie creative, invece, la musica dovrebbe riflettere le emozioni che uno studente cerca di esprimere». E così, per esempio Per Elisa o l’Inno alla Gioia di Beethoven andrebbero benissimo per affrontare le materie come Matematica e Chimica, mentre per gli studi Umanistici sarebbe consigliata una musica con 50-80 battiti al minuto come We Can’t Stop di Miley Cyrus e Mirrors di Justin Timberlake.

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