Дарья Погодина: как провести последние выходные лета
Впереди всех нас ждут последние выходные этого лета, поэтому провести их нужно с пользой для себя. Ведь впереди дождливая осень и холодная зима. Актриса Дарья Погодин предлагает по максимуму запастись витамином D, проведя этих выходные на природе.
Отправьтесь на прогулку
Упакуйте в рюкзак вкусный перекус, возьмите фотоаппарат, убедитесь, что ваш смартфон заряжен, и отправляйтесь познавать окрестности. Если вы живёте в центре города, заглядывайте в арки, заходите в старые дворы, поднимайте взгляд вверх по кирпичным стенам — там вас наверняка поджидает то, что можно назвать культурным наследием. Пусть полуразрушенным и забытым.
Сходите в музей или зоопарк
В крупных городах музеи со свободным доступом для всех нередко организуются при университетах, в библиотеках и образовательных пространствах. А если у вас есть дети, отличным решением может стать прогулка в зоопарк.
Поэкспериментируйте на кухне
Если идея прогулки вас не привлекает, посвятите выходные тому, чтобы стать гуру в приготовлении быстрых и простых блюд. Скорее всего, необходимые ингредиенты уже есть у вас в холодильнике, и вам даже не придётся ничего докупать.
Избавьтесь от ненужных вещей
В допетровские времена новый год отмечался 1 сентября. Для многих эта дата до сих пор ознаменует собой начало чего-то нового в жизни, благодаря, конечно же, Дню знаний. Однако прежде, чем начать что-то новое, следует избавиться от ненужного. Рассортируйте старую одежду, книги, диски по категориям: «выбросить», «подарить», «продать».
Поиграйте в настольные игры
Вечером можно поиграть в настолки. Отличный вариант для тех, кто живёт не один или имеет много приятелей. Возможно, кто-то тоже не знает, чем заняться в выходной, и с удовольствием составит вам компанию.
Или послушайте подкасты
Это способ узнать новое, получить ценную информацию, посмотреть на мир под другим углом и заодно выжать из выходных максимум пользы, причём совершенно бесплатно.
Освойте базовые элементы йоги
Вам понадобится лишь небольшое свободное пространство и одеяло (гимнастический коврик). Бонус — ощутимая польза для фигуры и хороший сон.
Устройте домашний кинотеатр
После практики включите любимый фильм и запаситесь попкорном.