Как справиться с аллергией весной. Советы врача
Самые большие опасности подстерегают на пыльных улицах и в парках.
Вместе с приходом весны наступает тревожная пора для аллергиков. Уличная пыль и пыльца проснувшихся после зимы растений раздражают дыхательные пути, вызывают отеки слизистой носа и глаз, приводят к сильному дискомфорту. Как справиться с недугом в самый разгар сезона, рассказала врач-аллерголог Людмила Силина.
Доктор порекомендовала аллергикам вести специальный календарь, в котором будут отмечены примерные даты начала цветения аллергенных растений. Также необходимо знать, на пыльцу какого именно растения возникает реакция.
Грибковая аллергия проявляется с момента таяния снега и продолжается до конца весны - начала лета. Аллергия на пыльцу деревьев начинает о себе напоминать в конца марта и начале апреля. Как правило, этот период длится до начала июня. Поэтому весной аллергикам нужно реже выходить на улицу и заниматься профилактикой.
Если вы чувствуете недомогание, стоит пройти скарификационные пробы для выявления аллергии. Весной её симптомы часто путают с ОРВИ
- цитирует Людмилу Силину RostovGazeta.
Аллерголог добавила, что в период активного цветения растений желательно свести к минимуму прогулки на улице, в парке и лесу либо выходить подышать воздухом только после дождя. Пользоваться кондиционерами и проветривать помещения тоже нужно с осторожностью, чтобы ограничить контакт с аллергеном.
Кроме того, из ежедневного рациона надо убрать продукты-провокаторы. К их числу относятся орехи, берёзовый сок, яблоки, киви, груши и любые красные ягоды. Если полностью ограничить контакт с аллергеном невозможно, нужно с помощью врача подобрать антигистаминный препарат.
Можно прибегнуть к радикальному методу — постепенно приучать организм к аллергену. Но делать это не под руководством врача не стоит
- предупредила аллерголог.
Весенний календарь аллергика (сроки начала цветения растений):
февраль – гамамелис;
март - кипарис, ольха, подснежник, крокус, верба, орешник;
апрель - таволга, магнолия, гиацинт, нарцисс, тюльпан, фритиллярия, айва японская, берёза, дуб, ясень, тополь, ива, клён, вяз, осина, экзохорда;
май - боярышник, ель, сосна, пион, ирис, одуванчик, сирень.