Ученые доказали, что ночной прием пищи опасен для мозга

Специалисты из Лос-Анджелеса поведали, что поглощение пищи ночью наносит вред не только фигуре человека, но и мозгу. Объяснение здесь такое. Поскольку нарушаются суточные ритмы, со временем возникают расстройства памяти. В частности, ученые осуществляли опыты на грызунах, ведущих преимущественно ночной образ жизни. Их разделили на две подгруппы, одной из которых давали пищу в вечернее и ночное время, а другой – в дневное. В итоге выяснилось, что грызуны, трапезничающие ночью, спали более чутко и чаще просыпались. У них произошел сбой суточных ритмов, и это обстоятельство не замедлило сказаться на реакции и памяти. Свои изыскания специалисты намерены продолжить. Кстати, они отмечают, что люди, трудящиеся в ночную смену, хуже справляются с заданиями на интеллект.