Бесплатные занятия йогой еженедельно проходят в Хабаровске

Каждое воскресенье в 9:00 всех желающих горожан ждут около «Ракушки» в центральном парке. Мероприятие проходит в рамках марафона «Сила России». Первую тренировку провели в минувшие выходные. Под руководством тренера по йоге Ангелины Горной хабаровчане учились концентрировать внимание и находить баланс тела, воспитывать выносливость и преодолевать себя. — Мы постарались подобрать упражнения, которые подойдут и тем, у кого достаточно хорошая физическая подготовка, и тем, кто столкнулся с йогой впервые. Занятия йогой требуют систематичности, поэтому теперь мы будем встречаться каждую неделю и ждем всех, независимо от возраста и пола, — рассказала Ангелина Горная. Особых противопоказаний для занятий нет. Тренировки бесплатные, и присоединиться к ним может любой желающий. Всех, кто хочет приобщиться к здоровому образу жизни, просят принести с собой коврик. Напомним, марафон «Сила России» проходит с 1 июня по 12 августа по всей стране. Принять участие в марафоне могут все желающие — бесплатно, независимо от возраста и физической формы. Узнать о предстоящих мероприятиях можно на сайте https://sila-rossii.er.ru/.