У оптимистов в полтора раза больше шансов дожить до 85 лет - ученые
Оптимизм, это умение находить лучшее даже при плохих обстоятельствах, способность видеть яркие краски даже в пасмурной погоде и спокойное отношение к жизненным проблемам. Польза от позитивного мышления в разумных пределах неоспорима. TengriMIX со ссылкой на Science Daily расскажет, как ученые нашли новые доказательства, что оптимизм продлевает жизнь.
В исследовании приняли участие 71 173 добровольца. В этом числе было 69 744 женщины, за которыми ученые наблюдали на протяжении 10 лет, и 1429 мужчин, за жизнью которых следили 30 лет.
@ pixabay
Команда ученых из медицинского факультета Бостонского университета пришла к выводу, что жизнерадостные люди имеют гораздо больше шансов дожить до 85 лет.
@ pixabay
Результаты исследования показали, что самые оптимистичные люди, а это от 11 до 15 процентов участников, имели на 50-70 процентов шансов достичь 85-летнего возраста.
@ pixabay
Как предположили ученые, оптимистичные люди более склонны следить за своим здоровьем и иметь здоровые привычки, такие как занятия спортом. Они, также, меньше курят, что может быть связано с более продолжительной жизнью.
"Это исследование имеет большое значение для общественного здравоохранения, поскольку оно предполагает, что оптимизм является одним из факторов, которые могут продлить жизнь человека", - объясняют авторы исследования.
@ pixabay
Ученые продолжают выяснять, как именно позитивный настрой помогает людям жить дольше.
@ pixabay
Но ученые подчеркивают, что оптимистичные люди гораздо легче овладевают своими эмоциями и что им проще контролировать свое поведение, а также они более эффективно восстанавливаются от стресса.
Мы предлагаем и вам зарядиться положительной энергией, читая добрые новости:
Зеркало Земли и остров любви. Завораживающие снимки Drone Awards 2019
Любить, несмотря ни на что. 40 снимков о самом сильном чувстве
"Наш бассейн занял лось, можно к вам?" 29 забавных фото из Канады
А что вы делаете, чтобы жить дольше и счастливее?