Ученые: Назван простой способ, как продлить жизнь
Чтобы снизить риск ранней смерти, людям необходимы регулярные физические нагрузки. Ученые считают, что отлично подойдет даже обычная уборка.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал “360”, британские ученые 6 лет наблюдали за 36 тысячами добровольцев старше 40 лет. По уровню активности люди были поделены на 4 группы.
Было выявлено, что у самой активной категории граждан риск ранней смерти снизился на 73%. У чуть менее активной – на 66%.
Специалисты предупреждают, что если человек более 9 часов в день находится в сидячем положении, то у него резко повышается риск преждевременной смерти.