Лето является лучшим периодом для избавления от лишних килограммов. Свежие овощи и фрукты приходят на замену более калорийным продуктам, что способствует похудению.
Вишня считается источником антиоксидантов, которые помогают сжигать больше калорий за счет ускорения обмена веществ. Также следует включить в рацион огурцы. Этот овощ содержит минимум калорий. Употребление огурцов снижает риск развития гипертонии, заявили ученые из Индонезии.
Еще одним продуктом для эффективного похудения является грейпфрут. Люди, которые употребляли сок цитрусовых, теряли больше лишних килограммов по сравнению с теми, кто пил простую воду. Чернику и клубнику можно использовать в качестве перекусов. Данные ягоды богаты железом и витамином С, что способствует похудению.
Даниил Медведев представил форму, в которой выступит на Уимблдоне
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
