Регулярное употребление этого овоща в целом положительно сказывается на здоровье. Это обусловлено содержанием в нем витаминов А, С и Е и веществ, обладающих противовоспалительными свойствами и снижающих концентрацию вредного холестерина в крови.
Еще лук защищает клетки организма от повреждений. Он способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. К тому же такой овощ поддерживает водно-солевой баланс. Доказано, что лук обладает антиоксидантными свойствами. Он защищает клетки крови от окислительного стресса. Лук полезно есть и тем, кто хочет укрепить свои кости. У тех, кто регулярно употребляет его, снижается вероятность появления переломов и трещин. Прочность костей увеличивается на 5%.
Диетологи отмечают, что лук способствует похудению. Это возможно благодаря наличию фолиевой и аскорбиновой кислот, клетчатки и калия в его составе, пишет "Вечерняя Москва". Чтобы при резке лука не плакать, нужно набрать в рот воду, отмечает телеканал "360".
Касаткина вышла в четвертьфинал турнира WTA в Нинбо
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
Лукашенко подверг критике постсоветские страны за желание «брать что-то» у России и «ничего взамен не давать».
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.