Супруга известного комика Павла Воли в своей публикации про питание отметила, что летний сезон — это прекрасное время для обновления пищевых привычек. По ее словам, во время жары разгрузочные дни не приносят сильный дискомфорт. Также Утяшева посоветовала не избегать практик по выведению шлаков и токсинов из организма.
В своем посте телеведущая расписала для подписчиков приблизительный рацион на один день. Перед наступлением жары звезда рекомендует выпить натощак стакан воды комнатной температуры. После чего необходимо прибегнуть к физическим упражнениям. В плане Утяшевой говорится о 20-минутной пробежке. На завтрак знаменитость ест фрукты и ягоды, запивая обычной водой комфортной температуры.
Во время обеда женщина не отказывает себе в удовольствии побаловать себя запеченными морепродуктами, филе курицы или индейки, с гарниром из сырых овощей. День Утяшева завершает стаканом воды. Она объяснила, что старается не есть после 22:00 и ложиться спать вместе с детьми в 23:00, чтобы не было соблазна что-то съесть.
«Янника Синнера очень рано сравнивать с Роджером Федерером» // Тренер мужской сборной России по теннису Игорь Куницын — о главных событиях Roland Garros
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
