Вещи-депрессоры
Швейцарские учёные выяснили: люди, живущие рядом с аэропортом или железной дорогой, из-за шума стареют быстрее. Их мышцы не расслабляются, а мозг почти не отдыхает. Но выход есть − беруши. Незатейливый предмет спасает нервную систему от постоянных перегрузок. Поэтому его полезно иметь в шкатулке. Чего не скажешь о крупных тяжёлых серёжках. Они в списке вещей, крадущих молодость! Мочки ушей быстро растягиваются и предательски выдают возраст.
Получить плюс пять лет можно и при неправильном освещении в квартире. Тусклые лампочки – причина морщин вокруг глаз. Какое бы ни было зрение, вы непроизвольно начинаете жмуриться и приглядываться, напрягая мышцы. Если же в квартире правильное освещение − у нежной кожи больше шансов сохранить молодость.
Красота в доме напрямую влияет на продолжительность жизни. Невзрачный интерьер, старые шторы и грязные окна непроизвольно опускают вниз уголки губ и заставляют брови хмуриться. Когда в помещении неуютно, срабатывают мышцы-депрессоры − тянут за собой мягкие ткани − жировую клетчатку и кожу.
Ольга Ованесова, пластический хирург, косметолог:
− Более морщинок выраженные возрастные изменения − это провисающие брыли, глубокие носогубные складки и складки на переносице. Здесь необходимы круговая подтяжка лица, шеи, пластика век, что подразумевает длительное восстановление и большие денежные вложения.
В списке вещей, которые старят, и привычный гель для душа. Чем лучше он мылится, тем быстрее накинет вашему телу несколько лишних лет. Пышная пена говорит об агрессивных компонентах. И хотя написано "увлажняющий и питающий", на деле кожа становится всё более сухой.
Татьяна Баллирано, дерматолог:
− В гели для душа добавляют масла и какие-то витамины. Но всё равно надо понимать, что в основе лежит активное очищающее вещество, которое снимает жир с верхнего слоя кожи и сушит её. Поэтому после душа желательно использовать крем, причём не увлажняющий, а питательный.
Но только не летом: в жару жирный крем приведёт к закупорке пор, а лицо потускнеет. Крадут здоровый румянец и батареи. В таких гармошках оседает огромное количество пыли. Это вредно не только для лёгких, но и для кожи: она становится склонной к раздражению, появляются морщины. Так что имеет смысл сменить приборы старого образца на новые радиаторы и заодно обновить мебель, если работать приходится удалённо. По сведениям ортопедов, за последний год количество пациентов с жалобами на боли в спине резко выросло. И всё потому, что дома трудятся не за офисными, а за журнальными и обеденными столами.
Андрей Андриевский, хирург, кандидат медицинских наук:
− Из-за неправильной мебели возникает неравномерная нагрузка на парные мышцы позвоночника и его искривление. Это приводит к хроническим болевым ощущениям.
Сначала болит поясница, потом меняется походка, что ведёт к чрезмерной нагрузке на суставы. Изношенные суставы придётся менять на протезы, но куда проще пересмотреть мебель для работы.