Специалист отметил, что нежелания возвращаться к работе является обычным и нормальным явлением, так как человек не хочет вновь переживать «серую» повседневность. Во время отдыха человек привыкает к расслабленной обстановки, трате денег на развлечения и гостиницы. Таким образом, у них складывается впечатление, что там они проживают настоящую жизнь, какой она должна быть.
Как пояснил психолог, люди часто делают неправильные выводы, которые в последствии приводят к депрессии и грусти. Возвращаясь из отпуска, им кажется, что все хорошее осталось в прошлом.
Распознать депрессию после отпуска можно по чувству бессилия и нехватки сил, а также по нежеланию приниматься за работу, несмотря на наличие сил. Психолог советует не начинать работать сразу после отпуска, а дать себе несколько дней на адаптацию в спокойной обстановке. Также он не рекомендует уходить в отпуск более чем на месяц, чтобы избежать формирования дезадаптивных процессов. Самой лучшей продолжительностью отдыха являются четырнадцать дней, которых хватает, чтобы отдохнуть, но не сильно привыкнуть к новым условиям.
«Рублев отдохнул психологически и в Мадриде показывает качественный теннис» — Тарпищев
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
Лукашенко заявил о желании построить в Белоруссии вторую АЭС
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.