Смолян приглашают принять участие в онлайн-марафоне «Знание»
Сегодня, 6 марта, в 9:00 часов утра начался онлайн-марафон «Знание».
В прямом эфире эксперты обсудят тему стресса и его последствий. С этой проблемой часто сталкивается современный человек.
В эфире эксперты расскажут как побороть тревогу, причину тревожных состояний, альтернативные способы снятия психологического напряжения, как не реагировать на внешние раздражители и что делать, если вы в стрессе.
Первый заместитель начальника департамента Смоленской области по образованию и науке Екатерина Михалькова отметила, что в этот важный для страны период самое главное не поддаваться паническим настроениям, провокациям, противоречивой информации о происходящих на востоке Украины событиях:
— Для населения России и, конечно, для жителей Смоленской области необходимо снизить тревожность, которая возникает в сложившейся ситуации.
В рамках проведённого Российским обществом «Знание» онлайн-марафона «Познай себя» эксперты — профессионалы в области психологии и психотерапии ответили на вопросы о том, каковы причины тревожных состояний,почему они возникают, а самое главное — как с этим состоянием справляться.