Найден способ похудения, который оказался эффективней ходьбы

Финские ученые нашли эффективный способ сбросить лишние килограммы, и он поможет похудеть быстрей и лучше, чем ходьба. Как стало известно rusfact.com, кручение большого гимнастического обруча в комплексе с иными мероприятиями поможет сбросить лишний вес. Это доказано экспериментом с участием 50 женщин, имеющих лишний вес. Дамы из первой группы два месяца ежедневно выполняли упражнения с обручем. Женщины из другой группы каждый день проходили по 10 тыс. шагов. Выяснилось, что дамы, которые занимались с обручем, похудели эффективней, чем участницы, отдавшие предпочтение ходьбе. Но оба этих упражнения полезны для нормализации давления и снижения уровня холестерина.