Врач: режим сна после праздников надо начать восстанавливать за несколько дней до начала работы
Если из-за новогодних каникул распорядок сна сбился, восстанавливать его нужно начинать минимум за три дня до конца праздников, порекомендовала врач московской поликлиники № 6 Светлана Борисова, пишет «Медикфорум».