Чем опасны проводные наушники в спортзале и можно ли тренироваться, если болит спина
У большинства людей настает такой момент, когда они хотят привести себя в форму. Порой причиной тому становится ухудшившееся здоровье, а порой — просто стремление выглядеть лучше. Однако поход в фитнес-клуб может вызывать целый ряд вопросов. Как часто нужно тренироваться, чтобы достичь результата? Почему ежедневные тренировки вызывают чувство непроходящей усталости? Можно ли тренироваться, если болит спина и помогают ли занятия спортом окнобольным? Почему наушники в спортзале могут стать опасны и зачем нужна сменная обувь? Рассказывает тренер Эдийс Цирулис.