Названы три способствующих похудению "суперпродукта"
Три доступных продукта помогут сбросить лишний вес без применения жестких ограничений. Об этом подробно рассказал автор блога на китайском портале Sohu.
Следящие за своей фигурой люди должны обязательно включать в свой рацион огурцы. Этот овощ содержит большое количество воды и пищевых волокон, которые помогут почувствовать насыщение без употребления лишних калорий и ускорят жиросжигательный процесс. Высокая пищевая ценность также наблюдается у брокколи: этот овощ способствует усилению кровообращения и обмена веществ.
Пользователь портала также рекомендует употреблять на диете овсяные хлопья, богатые клетчаткой. Они обеспечат чувство сытости. Каша помогает очищать кишечник, благодаря чему человек начинает худеть.