Соль не враг: как резкий отказ от натрия может навредить здоровью
0
Мы привыкли считать соль врагом номер один. В погоне за стройностью и здоровьем мы исключаем ее из рациона чуть ли не автоматически, уверенные, что это принесет только пользу. Но организм устроен сложнее. Полный отказ от натрия — это тоже стресс, и иногда он дает обратный эффект: вместо легкости появляется напряжение, вместо бодрости — усталость. Портал Клео.ру разобрался, почему так происходит и как не навредить себе, ограничивая соль.