Диетолог Прунцева раскрыла секрет плавного перехода к посту
0
ТАСС сообщил, что для плавного перехода от Масленицы к Великому посту рекомендуется соблюдать принцип здоровой тарелки, который подразумевает, что половину рациона составляют овощи и фрукты, четвертая часть отводится медленным углеводам, а оставшаяся четверть — белковым продуктам.