Ученые: темп ходьбы может быть эффективным показателем риска смертности

Анализ данных более чем 400 000 взрослых в Великобритании показал, что простые показатели физической активности, такие как скорость ходьбы, значительно улучшают прогнозы риска смертности, особенно у лиц с хроническими заболеваниями. Результаты исследования были опубликованы в журнале Mayo Clinic Proceedings.

Ученые из Университета Лестера провели анализ данных 407 569 участников британского биобанка UK Biobank. Целью исследования было определить, могут ли пять простых показателей физической активности заменить или дополнить традиционные факторы риска, такие как артериальное давление и уровень холестерина. К этим показателям относились скорость ходьбы, сила хвата, частота сердечных сокращений в состоянии покоя, продолжительность сна и уровень физической активности в свободное время.

Соавтор исследования Юхе Ван отметил, что прогностические модели широко применяются в медицине и страховании для принятия персонализированных решений и выявления групп, нуждающихся в профилактических мерах. Страховые компании также используют такие модели для оценки риска смертности, обычно учитывая демографические факторы, такие как возраст и наличие хронических заболеваний.

Профессор Том Йейтс подчеркнул, что скорость ходьбы оказалась наиболее значимым фактором, предсказывающим риск смерти. Для людей с хроническими заболеваниями использование информации о скорости ходьбы вместо данных о давлении и холестерине позволило улучшить прогнозы смертности, повысив точность оценки риска.

Комбинация всех пяти исследованных показателей значительно улучшила прогнозы в группах с хроническими заболеваниями, подтверждая их важность для оценки риска. Результаты исследования демонстрируют, что простые и доступные данные о физической активности могут эффективно использоваться для выявления лиц с повышенным риском смерти, улучшая профилактическую медицинскую помощь и способствуя более здоровому образу жизни.

Исследование подчеркивает значимость таких показателей, как скорость ходьбы и частота сердечных сокращений, для более точной оценки рисков и предоставляет людям возможность модифицировать свое поведение для улучшения качества и продолжительности жизни.

Авторы исследования заключили, что скорость ходьбы является мощным предиктором здоровья. Использование доступных данных позволяет улучшить оценку рисков и способствовать повышению продолжительности и качества жизни.