AJE: ученые выявили простой продукт, который ведет к избавлению от шума в ушах

Гарвардские исследователи, проведя обширное исследование, продолжавшееся почти четыре десятилетия, выявили статистически значимую связь между регулярным потреблением фруктов и уменьшением риска хронического тиннитуса — состояния, при котором человек слышит звуки в отсутствие внешних акустических стимулов. В исследовании приняли участие 113,5 тысячи человек из двух долгосрочных когортных программ NHS и NHS2, которые каждые четыре года заполняли анкеты о своих пищевых привычках.

Для анализа данных использовалась регрессионная модель Кокса, которая учитывала такие факторы, как возраст, индекс массы тела, образ жизни и наличие хронических заболеваний. Результаты показали, что женщины, которые регулярно едят фрукты, значительно реже страдают от тиннитуса, что указывает на потенциальную защитную роль диетических факторов в предотвращении этого состояния.

Исследователи отмечают, что выявленная связь между питанием и состоянием слуховой системы носит долгосрочный характер и предполагает, что пищевые привычки могут оказывать кумулятивное влияние на здоровье ушей. Однако точные биологические механизмы, которые лежат в основе этой зависимости, требуют дальнейших исследований. Предполагается, что антиоксиданты, витамины и противовоспалительные компоненты, содержащиеся во фруктах, могут оказывать нейропротекторное действие, снижая риск развития тиннитуса.

Результаты этого исследования, опубликованные в журнале American Journal of Epidemiology, вносят важный вклад в понимание сложных взаимосвязей между диетой и функционированием нервной системы, подчеркивая значимость здорового питания для поддержания здоровья органов слуха.