Добавить новость
Pro Город НН
Февраль
2026
1 2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

Не помидор и не морковь: врачи назвали самый коварный овощ на российских прилавках, а мы его едим почти каждый день

0
Фото ИИ progorodnn.ru

Многие привыкли считать овощи основой здорового рациона, однако некоторые из них могут нанести организму вред при регулярном употреблении. Врачи-диетологи всё чаще обращают внимание на кукурузу, которую часто ошибочно относят к овощным культурам, хотя ботанически это злак. Проблема заключается в аномально высоком содержании крахмала и сахаров, что делает её продуктом с высоким гликемическим индексом.

Попадая в организм, такая пища вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови. Это заставляет поджелудочную железу работать на износ, выбрасывая большие дозы инсулина. Диетологи предупреждают, что постоянная любовь к консервированной или вареной кукурузе может привести к развитию резистентности к инсулину и набору лишнего веса. Для тех, кто следит за здоровьем грядок, важны 2 секретные подкормки для свеклы, так как домашние плоды всегда надежнее покупных.

Интересный факт: современная кукуруза почти не похожа на своего дикого предка теосинте. За тысячи лет селекции человек увеличил содержание сахара в початках в десятки раз, превратив злак в своеобразный "природный десерт". Помимо сахара, продукт содержит лектины - белки, которые у некоторых людей вызывают раздражение стенок кишечника и провоцируют воспалительные процессы. Диетолог Елена Соломатина отмечает, что избыток такого продукта в рационе особенно опасен для людей с преддиабетом.

Специалисты рекомендуют ограничить употребление этого продукта лицам с варикозным расширением вен и повышенной свертываемостью крови, так как вещества в составе могут способствовать тромбообразованию. Вместо этого стоит более избирательно подходить к выбору плодов на полках магазинов, ведь даже среди привычных продуктов встречается самая опасная ягода, которую многие по ошибке считают деликатесом.

Также ранее мы писали о том, что виноград, который выращивают уже более 8000 лет со времен Месопотамии, может быть небезопасен. Хотя древние греки считали его даром богов, современные гастроэнтерологи указывают на риск резких скачков глюкозы из-за содержания сахара до 16 граммов на 100 граммов веса. Из-за этих свойств самая вредная ягода не рекомендуется людям с сахарным диабетом, циррозом печени или обострением язвенной болезни.






Загрузка...


Губернаторы России

Спорт в России и мире

Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса

Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире




Путин в России и мире

Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.






Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...





Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net