Чистое постельное белье. Наволочки нужно менять не реже раза в неделю. Идеальным для красоты будет использование шелковых наволочек, но их желательно стирать вручную. Тех же, кто ленится делать это регулярно, скорее всего, ждут проблемы с кожей и быстрое загрязнение волос.
Чистота для лица. Не рекомендуется вытирать лицо полотенцем, если вы только не меняете его ежедневно: на влажной ткани стремительно размножаются бактерии. Подсушивать лицо лучше бумажной салфеткой, а некоторые косметологи вообще рекомендуют лишний раз не трогать его и позволить высохнуть самостоятельно.
Чистота для волос. Мытье расчески мыльным раствором не реже двух раз в неделю совершенно необходимо. Вы все гадаете, почему у вас так быстро пачкаются волосы и покупаете дорогостоящую косметику, чтобы избавиться этой беды? А как часто вы моете свою расческу?
Королеву окружает чистота. Да, можно нанять приходящую уборщицу. Но ученые говорят, что уборка в целом положительно влияет на здоровье. По словам исследователей, ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно отнести уборку дома, положительно влияют на продолжительность жизни. Когда мы прибираемся, мы даем такую разнообразную нагрузку своим мышцам, до какой ни один тренер не додумается. Домашняя уборка сжигает калории, а еще вырабатываются эндорфины, улучшающие самочувствие и настроение. Отказ от уборки может стать серьезным симптомом болезни – так проявляются различные депрессивные состояния. Об этом сообщает телеграм-канал Федора Сумкина.
Здоровая еда. Если вам лень готовить из самостоятельно выбранных продуктов, то слишком высок риск подсесть на полуфабрикаты, продукты глубокой переработки и прочий фастфуд. Это вечное «мне сегодня лень, лучше закажем пиццу»… А что так в этой пицце вы знаете? И каждый день есть в ресторанах – тоже не вариант. Вкусно-то вкусно, но из чего и как на самом деле там все готовится большой вопрос. И вот вам болезни, вот вам лишний вес от того, что нет домашней еды.
Теннисистка Петрова: Хачанов совершил недопустимую ошибку на "Ролан Гаррос"
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
У плохой хозяйки и красота уходит быстрее