Названо 10 продуктов, от которых лучше отказаться за новогодним столом

В перечень попали самые распространенные блюда на столах россиян

Врачи-диетологи озвучили перечень вредных продуктов, которые лучше не употреблять в новогоднюю ночь. В список вошло 10 продуктов, которые в сочетании оказывают негативное влияние на организм человека, сообщает ИА Nation News.

Первое место "по вредности" занял, несомненно, алкоголь. Не советуют врачи смешивать его с газированными напитками, так как сочетание повышает вред для мозга.

Вредными оказались и шпроты, поскольку в них много канцерогенов. Их вред даже сравнивают с пачкой сигарет "Прима".

Также не следует увлекаться холодцом, в нем много холестерина, а также легкоусвояемых углеводов и жиров.

Людям, склонным к полноте, стоит отказаться от блюд из картофеля, особенно картофельного пюре. Там содержится большое количество крахмала.

Не советуют диетологи употреблять майонезные заправки, так как концентрированные жиры, содержащиеся в продукте, и химические ингредиенты дают разрушительный эффект в сочетании с простыми углеводами.

Лучше отказаться от покупных соков: в их производстве используют много сахара, красителей и консервантов.

"Сахарный" удар могут нанести газированные напитки, кондитерские изделия и десерты.

Блюда из свинины и баранины содержат огромное количество жиров. От них врачи также советуют отказаться.

Кофе особенно с сахаром может стать опасным для диабетиков, гипертоников, язвенников и сердечников. Таким людям стоит отказаться от напитка, остальным можно пить не более 2 чашек в день.

Газированную минеральную воду нужно употреблять дозированно. Газы провоцируют отеки, а в сочетании с алкоголем могут вызвать гастрит, повышение артериального давления и сердцебиение.