Секреты долголетия: стало известно, как 100-летний мужчина остается физически активным

Житель Канады Норман Джонсон (Norman Johnson) недавно отпраздновал свой 100-й день рождения. Долгожитель отметил этот день в доме престарелых, где он живет.

Джонсон родом из Норт-Шилдса, прибрежного городка на северо-востоке Англии. В годы Второй мировой войны он был пилотом. Он совершил десятки вылетов. Мужчина проходил подготовку на разных самолетах, но в основном летал на Douglas DC-3. Об этом пишет CBC.

У долгожителя трое детей, восемь внуков, несколько правнуков. За продолжительную жизнь Джонсона мир сильно изменился. Сам он отмечает прогресс в технологиях, который превзошел все его ожидания.

В своей семье Джонсон не первый долгожитель. Его мать и один из его братьев дожили до 100 лет, а младшая сестра – до 96 лет. Дочь долгожителя утверждает, что отец всегда заботился о своем здоровье. Он никогда не курил, редко употреблял алкоголь и всегда вел активный образ жизни – в 90 лет он занимался керлингом. Несмотря на такой преклонный возраст, мужчина все еще остается активным. Он ходит по беговой дорожке и поднимает тяжести.

Ранее 100-летняя женщина рассказала, что помогло дожить до векового юбилея. По ее словам, все дело в том, чтобы быть занятой.