Секреты долголетия: 100-летний мужчина объяснил, от какой привычки нужно отказаться

Житель Великобритании Джон Гаджен (John Gudgeon) недавно отпраздновал свой 100-й день рождения. Этот памятный день он встретил со своей семьей и друзьями. Также по случаю праздника он получил медаль.

Долгожитель участвовал во Второй мировой войне. Он был танкистом, пишет Rugby Observer. «У него много историй о том, как он был танкистом. Некоторые из них забавные, например, иногда они ложились спать под танком, но просыпались утром с мокрыми ногами, потому что ночью шел дождь и там, где они спали, образовывалась речка», – рассказывает Жаклин, дочь Джона.

По случаю праздника мужчина рассказал о секрете долголетия. По его словам, никогда не следует курить. В армии ему давали сигареты, но он менял их на стрижку. Также как-то ему удалось обменять сигареты на часы, которые у него до сих пор хранятся.

Джон за свою жизнь стал свидетелем многих изменений. Но самое запоминающееся для него – это появление мобильных телефонов, которые заменили энциклопедии, словари, радио, телевидение и фотоаппараты.

Образ жизни имеет большое значение, когда речь идет о долголетии. С этим не может не согласиться американка, которая отпраздновала уже 103-й день рождения. Она считает, что для здорового старения нужно сохранять активность и быть чем-то занятым.