Erfolgreich abnehmen: So wichtig ist es, sich während einer Diät etwas zu gönnen (FIT FOR FUN)

Der Verzicht auf Schokolade und andere Leckereien ist für viele das Schlimmste an einer Diät. Aber muss ein konsequentes Verbot überhaupt sein? Eine Studie zeigt, warum man sich ab und zu eine kleine Sünde gönnen darf – und sollte. Egal, wie groß