Врач Мелехин посоветовал спортсменам не пренебрегать обследованиями перед наступлением лета

Отказ от прохождения медицинского обследования перед началом интенсивных тренировок может негативно отразиться на состоянии здоровья. Об этом заявил спортивный врач Илья Мелехин.

Специалист подчеркнул, что улучшить физическую форму можно всего за месяц до наступления летнего сезона. Для этого необходимо правильно подойти к тренировкам, усиленно занимаясь. Тем не менее перед началом таких занятий следует пройти медицинское обследование, чтобы определить состояние своего здоровья, утверждает Мелехин.

«Это обследование — самое простейшее, его можно пройти в поликлинике. Там измерят давление, сделают флюорографию легких и предложат сдать стандартные анализы», — уточнил он в беседе с радио Sputnik.

В свою очередь врач-диетолог Маргарита Королева рекомендует обратить особое внимание на рацион питания. По ее словам, чрезмерное употребление сыра может негативно отразиться на состоянии здоровья, передает телеканал «360». Кроме того, для профилактики развития различных заболеваний врачи советуют контролировать свои эмоции, сообщает издание Argumenti.ru.