Употребление двух бананов в день может предотвратить развитие рака
Бананы, выращиваемые сегодня в более чем 100 странах мира, являются одними из самых популярных фруктов в мире. А употребление всего двух бананов в день может помочь снизить риск возникновения рака.
Бананы, выращиваемые сегодня в более чем 100 странах мира, являются одними из самых популярных фруктов в мире. А употребление всего двух бананов в день может помочь снизить риск возникновения рака.
Во-первых, содержащаяся в бананах клетчатка предотвращает возникновение злокачественных образований в толстой кишке. Во-вторых, витамин С, который в большом количестве содержится в этих ярких желтых фруктах, является сильным антиоксидантом и способствует уничтожению свободных радикалов. Благодаря этому снижается риск развития онкологии, сообщает Live24.
Также два банана в день помогают нормализовать артериальное давление, снижают риск инфаркта миокарда и улучшают благодаря клетчатке пищеварительный процесс. Помимо всего этого, в бананах содержится большое количество калия — важного элемента для жизнедеятельности всего организма.