Специалисты порекомендовали пользоваться гаджетами не более трех часов в день

Сотрудники РНИМУ имени Пирогова и Северного государственного медицинского университета считают, что чрезмерное использование электронных девайсов повышает риск развития физических осложнений у школьников и студентов.

В исследовании приняли участие 465 старшеклассников и 598 учащихся вузов. По мнению экспертов, из-за гаджетов молодежь выделяет недостаточно времени для сна и физической активности. Школьники тратят на сон на 9% меньше часов, а на занятия спортом и пребывание на открытом воздухе на 6%. У студентов время сна сокращается на 7%, а продолжительности физических упражнений на 4%.

Также специалисты выявили зависимость между увеличением массы тела и количеством часов, проведенных за компьютером или ноутбуком. По той же причине молодым людям грозят близорукость, нарушение функций опорно-двигательного аппарата, психические расстройства и неврологические отклонения. 

Ранее телеканал «360» сообщал, что специалисты призвали реже использовать наушники. По их словам, из-за них могут возникнуть заболевания органов слуха.