Четыре распространенных факта о старении мозга оказались мифами
Здоровье мозга является актуальной темой у пожилых людей. Медики развеяли популярные мифы о старении и работе мыслительного органа.
Одним из известных заблуждений является бесполезность физических упражнений для мозга. Однако недавнее исследование показало, что диета и регулярные занятия обеспечивают здоровье кровеносных сосудов и положительно сказываются на деятельности мыслительного органа. Вторым мифом оказалось мнение, что прием добавок поможет оставаться в тонусе. Эффективность поливитаминов для мозга научно не доказана.
Доказательство пользы так называемых игр для развития мыслительного органа тоже отсутствуют. Пенсионерам следует приобретать новые навыки, сохранять социальную активность и возобновить сложную деятельность. Мнение о слабой взаимосвязи эмоций с мозгом является ошибочным. Психическое благополучие снижает риск развития старческого слабоумия.