Опасные соседи в вашей спальне: врачи назвали скрытые заболевания от грязных простыней, о которых молчат

Постельное белье быстро накапливает ороговевшие клетки кожи, кожное сало и пот. За одну ночь человек теряет около 500 миллионов чешуек эпидермиса, которые становятся основной пищей для пылевых клещей. Эти микроскопические организмы не кусаются, но их продукты жизнедеятельности содержат белки-аллергены. Попадая в дыхательные пути, они провоцируют хронический насморк, чихание и даже приступы бронхиальной астмы.

Грязная ткань становится идеальным инкубатором для бактерий, включая золотистый стафилококк. При наличии на коже даже незаметных микротрещин патогены проникают в глубокие слои дермы. Это приводит к появлению болезненных высыпаний, фурункулов или обострению акне. Дерматологи отмечают, что на наволочке, которую не меняли неделю, скапливается в несколько раз больше микробов, чем на ободке унитаза.

Влажная и теплая среда постели способствует размножению грибковых спор. Самые распространенные угрозы:

Доктор медицинских наук Филип Тиерно из Нью-Йоркского университета подчеркивает, что постель быстро превращается в "ботанический сад" из бактерий и грибков. Если игнорировать гигиену, человек рискует не только состоянием кожи, но и общим здоровьем дыхательной системы. Чтобы минимизировать риски, необходимо менять комплект минимум раз в неделю и стирать его при температуре не ниже 60 градусов.

Интересный факт: подушка, которая используется более двух лет, может на треть состоять из пылевых клещей, их экскрементов и чешуек мертвой кожи. Специалисты рекомендуют использовать защитные чехлы и регулярно проветривать спальню, так как сухой воздух мешает размножению большинства микроорганизмов.