Витаминные добавки бесполезны для здоровья — ученые
Исследователи из Канады выяснили, что наиболее популярные витаминные и минеральные добавки бесполезны для здоровья, сообщает телеканал «360».
Специалисты изучили отчеты испытаний поливитаминов, опубликованные с 2012 по 2017 год. Они выяснили, что наиболее продаваемые добавки — витамины группы D, C и кальций не оказывают значимого влияния на состояние человека при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов, инсультов или преждевременной смерти.
«Эти данные свидетельствуют о том, что люди должны понимать, какие добавки они принимают, а также, что эти средства им подходят», — пояснили специалисты.
Они сообщили, что согласно всем исследованиям витаминных добавок, наиболее полезными остаются необработанные растительные продукты, в том числе — овощи, фрукты и орехи.