Добавить новость
123ru.net
Nvgazeta.ru (Ростов-на-Дону)
Май
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
28
29 30 31

Гипс сняли, а лечение продолжается

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this

После снятия гипсовой повязки неизбежны боль, отек, плохая подвижность суставов. После длительного ограничения подвижности атрофируются и теряют эластичность мышцы и связки. Для восстановления их работоспособности необходимы лечебная физкультура, физиотерапия и массаж. Именно ранняя реабилитация (сразу после снятия гипса) помогает избежать контрактур – патологических изменений в суставе и окружающих его тканях.

Начинать лучше с самого простого, что легко давалось до травмы: сгибать, разгибать, поднимать, опускать, разводить в стороны руки или ноги.

Если после снятия гипса прошло довольно много времени, а вы только собрались заняться лечебной физкультурой, потому что потерявшие эластичность связки мешают нормально двигаться, заниматься привычной работой, то готовьтесь к трудностям. В этом случае разработка сустава будет идти через боль. Не все пациенты готовы к этому. Но если не восстановить работу сустава, человек не сможет в полном объеме пользоваться рукой или ногой, нормально ходить.  

Кстати, медики заметили, что ноги восстанавливаются гораздо быстрее, чем руки, а сам процесс проходит проще. И ничего удивительного в этом нет: при травме ноги человеку все равно приходится ходить, а значит, идет достаточное кровоснабжение и лимфоотток, суставы и ткани получают питание. Как раз из-за этого следует учитывать, что после травм руки требуется более активная реабилитация. 





Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Собянин: в Центре перспективных разработок создают транспорт будущего


Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this

Спорт в России и мире
Москва

Валерий Карпин возможный новый главный тренер московского «Динамо»


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Соболенко красиво восстанавливается на Миконосе после поражения в Париже: фото


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Путин заявил, что Якутия обладает глобальными запасами минеральных ресурсов





Путин в России и мире
Москва

Путин обещает содействовать снижению напряженности между Ираном и Израилем


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Лукашенко отметил политический аспект ситуации с дефицитом картофеля




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

Зеленский намекнул, что Киев готовит аналогичные «Паутине» диверсии против России


Навальный в России и мире

Реклама
Top 6 nutrition questions men should ask themselves after 40

To maintain health and remain full of energy, men will be helped by this


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Николай Цискаридзе

Почему Николай Цискаридзе решил начать все с начала под новым псевдонимом



Москва

О Боже, какой мужчина..?: Как вычислить гея, рассказываем подробно

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net


Реклама
The most beautiful beach towns with cheap living

A huge number of people around the world dream of one day breaking out of the daily routine